Massagestol og smertelindring: Kan en massagestol hjælpe mod smerter i ryg, nakke og hele kroppen? En god massagestol kan for mange være en praktisk måde at få smertelindring og afslapning i hverdagen. Ikke fordi en massagestol er magi, men fordi massage kan hjælpe med at reducere muskelspændinger, øge…
Kort overblik “Velvære” med massagestol er ikke et spørgsmål om at massere hårdt – det er et spørgsmål om at skabe ro i kroppen, så det bliver lettere at falde i søvn og vågne mere udhvilet. Guiden viser, hvordan stolen bruges som en del af en fast aftenrutine:…
Kort overblik En massagestol til privat brug kan være en praktisk genvej til mere ro i kroppen derhjemme – især ved spændinger i nakke/skuldre, træt ryg, tunge ben og uro sidst på dagen. Men effekten afhænger af hvordan du bruger den: start blidt, kort og regelmæssigt, og undgå…
Luftmassagestol – hvordan luftmassage virker i praksis Luftmassage er en af de mest skånsomme og samtidig effektive massageteknikker, der anvendes i moderne massagestole. Teknikken er inspireret af manuelle greb, som professionelle massører bruger, når de klemmer, presser og slipper større muskelgrupper for at løsne spændinger og forbedre blodcirkulationen.…
Hovedpine er noget af det mest almindelige – og mest irriterende – man kan have i hverdagen. For nogle er det en sjælden gene. For andre kommer det flere gange om ugen og stjæler både energi, fokus og humør. En massagestol er ikke en “kur” mod hovedpine. Men…
Kort svar: For mange gravide kan en massagestol i praksis bruges forsigtigt ved en ukompliceret graviditet – men det er ikke “én regel for alle”. Sikker brug handler om at holde intensiteten lav, vælge korte sessioner, undgå overophedning og stoppe ved ubehag. Hvis du har komplikationer, tidligere graviditetsproblemer…
Massagestol og fibromyalgi (FMS): Kan massage lindre smerter, stivhed og uro? Fibromyalgi (ofte forkortet FMS) er en kronisk smertetilstand, hvor kroppen kan reagere med udbredte muskelsmerter, stivhed, ømme punkter, træthed og ofte en følelse af at være “overbelastet” i nervesystemet. For mange handler det ikke kun om smerter…